الرئيسية
من طرف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حذر الأطباء وفقا لما ورد بجريدة "الأهرام" المصرية من أن تناول النساء للشيكولاته قد يتسبب في حرمانهن من النوم ليلاً ، وذلك لاحتواء الشيكولاته على مادة "tyrosine " ، والتي تعد حامضاً أمينياً منشطاً يجعل المخ في حالة يقظة لفترة طويلة.
كما أشار الأطباء إلى وجود بعض المأكولات الأخرى ، التي تساعد على حرمان المرأة من النوم ، ومنها اللحم البارد ، أو المدخن ، وصلصة الطماطم , بالإضافة إلى الأطعمة كثيرة التوابل والفلفل .
والجدير بالذكر أن مشروبات الطاقة تزيد من اليقظة ، لغناها بالكافيين ، ولإفرازها لهرمون الأدرينالين المحفز والمنشط ، مما يتسبب في صعوبة النوم ليلاً.
اتمنى ان يكون موضوعي نال اعجابكم
دمتم بحفظ الرحمن ورعايته
حذر الأطباء وفقا لما ورد بجريدة "الأهرام" المصرية من أن تناول النساء للشيكولاته قد يتسبب في حرمانهن من النوم ليلاً ، وذلك لاحتواء الشيكولاته على مادة "tyrosine " ، والتي تعد حامضاً أمينياً منشطاً يجعل المخ في حالة يقظة لفترة طويلة.
كما أشار الأطباء إلى وجود بعض المأكولات الأخرى ، التي تساعد على حرمان المرأة من النوم ، ومنها اللحم البارد ، أو المدخن ، وصلصة الطماطم , بالإضافة إلى الأطعمة كثيرة التوابل والفلفل .
والجدير بالذكر أن مشروبات الطاقة تزيد من اليقظة ، لغناها بالكافيين ، ولإفرازها لهرمون الأدرينالين المحفز والمنشط ، مما يتسبب في صعوبة النوم ليلاً.
اتمنى ان يكون موضوعي نال اعجابكم
دمتم بحفظ الرحمن ورعايته